上バレーボール肩テーピングバレー 161042

肩関節の伸縮性テープによるテーピング方法 1、肩の上部から腕にかけて貼る 2、テープをY字に切り込みを入れます。 ①腕を内側にして肩の後ろ側を通るように引っ張ります。 ②腕を後ろに反らせて肩の前を通るように貼る簡単に貼る方法なので、ぜひ

バレーボール肩テーピングバレー-前回の三角筋キネシオテーピングでも説明しましたが、肩関節の外転の際に上腕骨頭が過度に上方に持ち上げられない方が、スムーズな動きになります。肩関節の「遊び運動」は下記の7つです。（1）上腕骨頭の外方運動（2）上腕骨頭の前方運動バレーにおすすめテーピング！肩が痛い時肩のテーピングバレーバレーボール、肩の痛みとテーピング方法投稿日： 18年5月11日こんにちは東大阪市東石切、石切宮田整体院院長の宮田祥志です。バレーボールをされている方にとって肩の痛みは致命的ですよね。